秋季10大冠軍果蔬，從頭到腳養(yǎng)護你

  蓮藕維生素B1冠軍      無論做湯、清炒還是涼拌，蓮藕都是秋季養(yǎng)生食譜上大受歡迎的食材。其含有豐富的維生素B1，有助于 詳細>>

白露節(jié)氣 注意保暖多多防病

諺語說“過了白露節(jié)，夜寒日里熱”，是說白露時晝夜溫差大。還有句古語說“白露節(jié)氣勿露身，早晚要叮嚀。”這也是在提醒人們白露時節(jié)白天氣溫比較溫和，但早晚涼爽，在穿衣方面要多注意。  &nbs 詳細>>

“等待”時是健身的好機會 利用碎片化時間健身

  你是不是會專門找時間去健身運動？而是不是又經(jīng)常沒時間？你是不是在生活中經(jīng)常需要等待？例如等公交，等廣告，等排隊……等待已經(jīng)成為我們?nèi)粘o法避免的事。你有沒有想過，這些等待的時間 詳細>>

秋季臉部五官如何防干燥

   秋天是個干燥的季節(jié)，你可能接下來會遭遇到嘴唇開裂、皮膚干燥等等狀況。究竟是哪里出了問題？又有什么好辦法來解決這些秋燥的癥狀呢？其實，各種干燥狀況都與你的身體內(nèi)部因素 詳細>>

初秋切勿別過早“貼秋膘”

  熬過了漫長的炎炎夏日，人們有了食欲，所以立秋的民俗多與吃有關(guān)，尤其是吃肉，這就是俗稱的“貼秋膘”。專家稱，立秋以后氣溫由熱轉(zhuǎn)涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加，適當?shù)摹百N秋 詳細>>

初秋去哪兒 出游裝備大盤點

  秋天是出游遠行的好季節(jié)，特別是到了暑期末尾，很多人都抓緊時間帶上孩子到處游玩。要想安全、愉快地旅行，好的裝備是必不可少的。下面，39保健編輯就為你盤點盤點。  &nb 詳細>>

早立秋涼颼颼？氣溫仍高需防中暑

  2015年立秋時間是8月8日04：01：23，農(nóng)歷2015年六月（?。┴ニ摹ｊP(guān)于立秋，民間有“早立秋，冷颼颼；晚立秋，熱死?！钡恼f法。此說法有兩種解釋：一是立秋準確時刻在早上還 詳細>>

立秋最適合做哪些運動

   立秋時節(jié)，幾場秋雨，氣溫大大下降，此時，這種涼爽舒怡的天氣正是鍛煉身體的黃金季節(jié)。      俗話說:食補不如鍛煉 詳細>>

不同五行不同養(yǎng)生方 立秋看體質(zhì)養(yǎng)生

   今年8月7日是立秋。作為秋天的開端，此時天氣仍悶熱，暑氣難消，有“秋老虎”之稱，自然界的陽氣變化也從“長”的狀態(tài)轉(zhuǎn)向“收”的狀態(tài)。全國名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承人、廣東省 詳細>>

立秋將至 早睡早起莫貪涼

  周六就是立秋了，是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，算是悄悄地進入秋季了。      立秋時節(jié)，雖然暑熱未盡，但是涼風(fēng)也逐漸來到。天 詳細>>