一個(gè)穴位解頸痛，學(xué)會(huì)了你就是按摩大師！

隨著電腦、手機(jī)的普及，“低頭一族”越來(lái)越多;又或者是工作繁重，不可避免的長(zhǎng)期坐在辦公桌前低頭苦干，所以頸椎疼痛成了現(xiàn)代都市人常見(jiàn)的癥狀。而在您覺(jué)得頸椎不舒服時(shí)，按揉一下頸百勞穴，可以幫助您改善頸痛 詳細(xì)>>

天氣冷了，被窩里玩手機(jī)，到底多傷眼睛？

天氣冷了，大家都喜歡窩在暖和的被窩里玩手機(jī)，可是，你可知道被窩里玩手機(jī)，會(huì)導(dǎo)致失明? 失明有點(diǎn)夸張，但確實(shí)會(huì)傷害眼睛 在黑暗環(huán)境中，人對(duì)光本來(lái)就比較敏感，特別是躺下玩 詳細(xì)>>

體內(nèi)有濕氣？用好這關(guān)鍵三招，濕氣除光光！

老是胃口欠佳、愛(ài)打瞌睡、四肢沉重、皮膚起疹子? 小心，你的身體可能太濕了! 大部分朋友其實(shí)都處在少動(dòng)、飲食不節(jié)、壓力甚大，經(jīng)常導(dǎo)致濕氣內(nèi)滯。要想真正去除體內(nèi)濁重濕氣， 詳細(xì)>>

天涼多喝湯，一整年不生?。∵@3款湯你千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)！

中醫(yī)認(rèn)為，燥是秋季的主要特點(diǎn)，所以有“秋燥，其氣清肅，其性干燥?！边@導(dǎo)致人體容易因干燥而上火，比如說(shuō)皮膚干燥，口干、鼻干，甚至咽喉腫痛，便秘等等。要減輕或防治秋燥，不但要多喝水，淡茶等，最好是每餐 詳細(xì)>>

這個(gè)穴位按一按，立馬緩解胃痛、消化不良！

平時(shí)吃得太多，消化不好，該如何用穴位的方式緩解呢？這個(gè)對(duì)胃好最有名的穴位——足三里！來(lái)一起看看！ 【穴位釋義】 胃經(jīng)氣血在足三里形成較大的氣血常 足，指穴所在部位為足部， 詳細(xì)>>

講真，感冒時(shí)做運(yùn)動(dòng)會(huì)好得更快嗎？

感冒做運(yùn)動(dòng)不一定好得更快。 如果運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，反而危害極大，引發(fā)急性心肌炎，甚至猝死。 對(duì)于感冒初期，癥狀輕，體質(zhì)強(qiáng)的少數(shù)人而言，可以做適當(dāng)輕微的有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑和騎 詳細(xì)>>

一條用了半年的毛巾有多臟，你看完根本不想再用了！

每天與我們皮膚進(jìn)行零距離接觸的毛巾，真的足夠干凈嗎?一條毛巾用上一年半載，對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是再正常不過(guò)的事。但是，年久的毛巾不僅變硬影響舒適度，還會(huì)滋生大量細(xì)菌。 毛巾用半年， 詳細(xì)>>

這些果皮不要丟！它們有異想不到的神奇功效！

     這個(gè)季節(jié)，有一大波長(zhǎng)得很像的水果開始稱霸水果市場(chǎng)：橘子、橙子、柚子、蘆柑……這些汁水豐盈又酸甜適口的柑橘類水果，不用削皮不用洗，剝開就能 詳細(xì)>>

冬天穿的少的危害

1、冬天穿的少的危害之老寒腿 不少愛(ài)美的女性只要風(fēng)度不要溫度,寒冬來(lái)臨仍身穿短裙、高跟鞋,是造成關(guān)節(jié)病發(fā)作的病因。被稱為“老寒腿”的骨關(guān)節(jié)病,發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增加,但近年來(lái),患病年齡逐漸年 詳細(xì)>>

霜降節(jié)氣必吃的十種食物

霜降節(jié)氣吃什么？ 1、白蘿卜 霜降節(jié)氣的到來(lái)意味著冬季將要到來(lái)，養(yǎng)生首先推薦白蘿卜?！岸蕴}卜夏吃姜，不要醫(yī)生開藥方”中說(shuō)的就是蘿卜所具有的功效。中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜性涼、味甘，具有清熱生 詳細(xì)>>